En muchas ocasiones nos encontramos ante situaciones complicadas, que nos pueden sobrepasar y nos impiden un funcionamiento normal en nuestra vida diaria.
Esto puede deberse a una situación aislada o a un cúmulo de ellas que se han venido gestando a lo largo del tiempo. La Psicoterapia Breve nos ayuda a definir el problema y a establecer la manera con la que afrontarlo, siempre de una manera rápida y eficaz.
Aunque los problemas humanos pueden ser complejos y persistentes no por ello requieren de estrategias largas y complicadas.
¿Qué problemas trato?
- Estrés
- Depresión
- Duelos: perdida de un ser querido
- Fobias
- Bloqueos
- Celotipia (celos patológicos)
- Miedos y obsesiones
- Transtorno Obsesivo Compulsivo
- Baja autoestima
- Inseguridad
- Hipocondría
- Crisis de pánico
- Crisis vitales
- Sensación de vacío
- Trastornos de alimentación
- Dependencia emocional
- Problemas psicosomáticos
Mejorar situaciones puntuales de la vida
La Psicoterapia de adultos no sólo se reserva para cuando tenemos problemas psicológicos, sino que cada vez es más frecuente personas que acuden con buena salud mental buscando asesoramiento de un psicólogo especialista en adultos para hacer frente a situaciones puntuales de la vida. En general, estas consultas están asociadas a un reforzamiento de sus competencias emocionales, así como en sus habilidades sociales y con unas pocas sesiones suele ser suficiente.